Über diese App
Fällt es Ihnen schwer, Ihr Smartphone weniger zu nutzen? Digital Wellbeing hilft Ihnen, ein besseres Gleichgewicht zwischen Ihrem digitalen Leben und der realen Welt zu finden.
Erhalten Sie wertvolle Einblicke, wie Sie Ihr Smartphone nutzen, und nehmen Sie bewusste Entscheidungen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern.
Am besten geeignet für
- Nutzer, die ihre Bildschirmzeit reduzieren möchten
- Personen, die ihre Smartphone-Nutzung besser verstehen wollen
- Studenten, die sich besser konzentrieren müssen
- Eltern, die digitale Grenzen für ihre Kinder setzen möchten
- Jeder, der eine gesündere Beziehung zu Technologie sucht
Hauptmerkmale
Tägliche Übersicht
Verfolgen Sie, wie oft Sie Apps nutzen, wie viele Benachrichtigungen Sie erhalten und wie oft Sie Ihr Telefon entsperren. Hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten zu verstehen und Bereiche für Verbesserungen zu identifizieren.
App-Timer
Setzen Sie tägliche Limits für die Nutzung bestimmter Apps. Wenn die Zeit abläuft, werden die Apps pausiert, sodass Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können und Ihre Ziele erreichen.
Schlafenszeitmodus
Wird abends aktiv, um Sie ans Abschalten zu erinnern. Zeigt Ihr Display in Graustufen an und schaltet Benachrichtigungen stumm, damit Sie leichter einschlafen können.
Anmerkungen des Herausgebers
- Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und leicht verständlich.
- Die Funktion 'Konzentrationsmodus' ist besonders nützlich, um Ablenkungen während der Arbeit oder des Lernens zu minimieren.
- Manche Nutzer wünschen sich möglicherweise detailliertere Berichte über die Nutzungsmuster.
Nutzerfeedback
Nutzer schätzen die Transparenz über ihre Gerätenutzung und die Werkzeuge zur Verhaltensänderung.