DQS Mobile

Redaktionsbewertung

Hallo Sportbegeisterte! 👋 Möchtet ihr eure Ernährung auf das nächste Level heben und gleichzeitig eure Fitnessziele erreichen? Dann seid ihr hier genau richtig! 💪 Die offizielle Racing Weight Diet Quality Score App ist euer ultimativer Begleiter auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise und besseren sportlichen Leistungen. 🍎🥦

Mit dieser innovativen App könnt ihr ab sofort eure täglichen Ernährungsqualitäts-Scores (DQS) mühelos berechnen und unbegrenzt speichern. 📊 Stellt euch vor, ihr habt jederzeit Zugriff auf eure Fortschrittsgraphen und könnt eure Entwicklung über Wochen, Monate oder sogar ein ganzes Jahr hinweg verfolgen. 📈 Das ist nicht nur motivierend, sondern hilft euch auch dabei, Muster zu erkennen und eure Gewohnheiten gezielt zu verbessern.

Die App basiert auf den Prinzipien von Matt Fitzgeralds Bestsellerbuch "Racing Weight" und macht die Messung der allgemeinen Ernährungsqualität so einfach wie nie zuvor. ✨ Kein kompliziertes Zählen mehr! Gebt einfach die Portionen jeder Lebensmittelkategorie ein, die ihr im Laufe des Tages verzehrt habt. Ein Tippen auf eine Box registriert eine volle Portion, ein erneutes Tippen eine halbe Portion und ein drittes Tippen setzt die Zählung zurück. 🖱️ Wenn ihr euch unsicher seid, welche Lebensmittel zu welcher Kategorie gehören, tippt einfach auf den Kategorienamen für klare Erklärungen. ℹ️ Euer täglicher DQS-Gesamtscore wird übersichtlich in der oberen rechten Ecke angezeigt.

Aber das ist noch nicht alles! Ihr könnt auch euer Gewicht protokollieren, idealerweise nicht öfter als einmal pro Woche. ⚖️ Der "Graphs"-Bereich bietet euch eine visuelle Darstellung eures Fortschritts. Wählt zwischen täglichen, wöchentlichen, monatlichen oder jährlichen Ansichten. Bei der Jahresansicht werden eure Daten als 52-Wochen-Durchschnitte dargestellt. 🗓️ Verfolgt eure Gesamt-DQS, euer Gewicht oder eure DQS-Werte für spezifische Kategorien. 🎯

Auf der "Profile"-Seite könnt ihr euch eigene Ziele setzen – sei es ein Wunschgewicht oder ein bestimmtes DQS-Ziel. 🎯 Diese App ist mehr als nur ein Tracker; sie ist ein Werkzeug, das euch befähigt, bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen und eure sportliche Leistung zu optimieren. 🏆 Ladet die Racing Weight Diet Quality Score App noch heute herunter und beginnt eure Reise zu einem gesünderen, leistungsfähigeren Ich! 🚀 Lasst uns gemeinsam eure Ernährungsqualität verbessern! 🎉

Features

• Tägliche Berechnung des Diet Quality Score (DQS)

• Unbegrenzte Speicherung deiner DQS-Daten

• Übersichtliche Graphen deines Fortschritts

• Protokolliere dein Gewicht einfach und regelmäßig

• Verfolgung über Woche, Monat und Jahr

• Detaillierte Erklärungen zu Lebensmittelkategorien

• Anzeige des täglichen Gesamt-DQS-Scores

• Setze persönliche Zielwerte für Gewicht und DQS

Vorteile

• Einfache und intuitive Bedienung

• Langfristige Datenspeicherung und Analyse

• Visuelle Fortschrittskontrolle durch Graphen

• Hilft bei der Verbesserung der Ernährungsqualität

• Unterstützt sportliche Leistungsziele

Nachteile

• Keine direkten Ernährungsberatung

• Fokus nur auf DQS-Berechnung